Почему ничего не хочется и как улучшить свое самочувствие

Здравствуйте, дорогие друзья! Случалось ли с вами такое, когда понимаешь, что нужно действовать, а ни сил, ни желания нет? Почему ничего не хочется — не понятно… В действительности, человек сам может  все исправить, и в этой статье я поделюсь с вами своими мыслями о том, как улучшить свое самочувствие, своё физическое состояние применяя энергетические практики и не только.

Почему ничего не хочется

Когда ничего не хочется – это звоночек, что что-то человек делает не так, движется не в том направлении. Идет отток энергии, а пополнения нет. Вот и получается, что сил хватает только на просмотр телевизора и то в состоянии дремоты, а вот на реализацию замыслов, да что там, на реализацию, даже и на сами замыслы, энергии нет. В общем, что можется, то и хочется. Ну что ж, попробуем изменить ситуацию, чтобы и моглось, и хотелось.

Как бы банально это не звучало, но начинать надо с мышления, а именно с трансформации своих установок. Люди привыкли жить в стрессовом состоянии. Отсюда повышенный уровень тревожности, бессонница и т.д. Я много перечитала разной литературы относительно эмоционального состояния человека, и всё сводится всего лишь к двум состояниям: страх и радость. Страх, опасения мы «носим» в себе на уровне подсознания. Мы настолько привыкли к этому состоянию, что для нас это нормально, привычно. А между тем, страх «зажимает» тело и энергетические потоки. Поэтому и сонливость, и делать ничего не хочется.

Внутреннее состояние заметно улучшится, если вывить свою негативную установку и заменить её ресурсной, чтобы в ней была радость, удовольствие, счастье! О том как это сделать, я написала здесь.

Как улучшить своё самочувствие

С мышлением, я думаю, разобрались. Теперь давайте посмотрим, что ещё мы можем сделать для себя любимого

У нас есть физическое тело — значит надо дать ему питание и отдых, сделать гибким, чтобы хорошо циркулировала кровь и лимфа.

У нас есть эмоциональное тело — значит надо научиться расслабляться, быть раскрепощённым, радоваться и получать удовольствие от жизни.

У нас есть энергетическое тело — значит надо научиться работать со своими энергетическими каналами, наполнять себя энергиями Вселенной.

Как улучшить своё физическое состояние

Отоспаться

Первое что приходит на ум – это отдых. Ведь мы сами загоняем себя в тупиковое состояние. Нужно полюбить себя хоть немножечко и просто отоспаться. Но бывает и такое, когда хочешь уснуть, а не можешь, в таком случае, я предлагаю использовать медитативную музыку, которая помогает мозгу перейти на более стабильные («альфа» и «тета») частоты колебаний.

Например, во время дневного сна с ребенком я пользуюсь записью Holosync (Centerpointe): 15 минут отдыха – и, пока ребенок спит, можно заняться всем, чем душа пожелает.

Иногда, во время прогулок, слушаю Омгармонику – хорошо «переключает» и прекрасно помогает гармонизировать состояние. Когда ложусь спать включаю запись из Гипнотеки – кроме расслабления, еще помогает перепрограммировать сознание (запись Гипнотеки есть в билете №3).

Питание

Правильно ли вы питаетесь? Белки, жиры, углеводы? Достаточно ли употребляете с пищей витаминов и минералов? Проверяете или не едите генномодифицированные продукты и продукты, наполненные различными вредными для организма стабилизаторами? Выпиваете ли достаточное количество воды? Ведь мы состоим из того, что едим, и в первую очередь от того, что мы едим, зависит наше самочувствие.

Зарядка

Утренний комплекс упражнений поможет зарядиться энергией на весь день. Лучше конечно, если это будут упражнения из йоги или гимнастики цигун, но вполне подойдут для ежедневной практики и Пять ритуалов из «Ока возрождения». Главное, делать упражнения каждый день, тогда польза будет безграничной.

Эмоциональный отдых

Под эмоциональным отдыхом я имею в виду все, что может «переключить» человека на позитивное восприятие окружающего мира. И это не менее важно, чем отдых или энергетические практики. Ведь когда человек наполнен грустными мыслями  — в его жизнь будут приходить такие ситуации, которые еще больше повлияют на понижение жизненного тонуса. Но стоит только отреагировать позитивно, как и жизнь тут же, начинает налаживаться.

Для эмоциональной разрядки подойдет все, что приносит удовольствие и наслаждение жизнью. Все что повышает вибрации. Только не путайте удовольствие с вредными привычками: употребление алкоголя, курением и тому подобными вещами. Я сейчас говорю об отдыхе в кругу друзей, о прослушивании хорошей музыки, просмотре хороших фильмов и передач (лучше романтического или комедийного содержания), общении с детьми и животными.

Энергетические практики

Отдых, конечно, восстанавливает силы, помогает нормализовать движение энергии в теле, но как я убедилась на собственном опыте, есть еще кое-что, о чем мы даже не подозреваем. И это кое-что может в разы ускорить восстановление организма, и практически не требует времени. Я говорю об энергетических практиках, о работе с энергетическими каналами и чакральной системой.

Для того чтобы наладить работу своих энергетических каналов, их нужно просто визуализировать, то есть представлять, как по ним течет энергия. Представить, как наполняются энергией чакры. А еще, чтобы энергия не уходила, необходимо периодически разрывать энергетические связи.

Наполнение энергией природы

Город не лучшим образом влияет на здоровье человека. Сейчас я говорю не только об экологии, а и о социуме. Стрессы, негативные эмоции других людей пагубно влияю на психику человека и его энергетическое состояние. Для восстановления нужно отдыхать на природе, и наполнять себя энергией земли, воды и воздуха.

А еще, можно наполнять себя праной – энергией огня. Вот видео, просмотрев которое вы научитесь наполнять свой организм этой энергией.

Вот такая вот емкая получилась статья, в которую практически вошла вся моя «Шпаргалка по успешности». И знаете, вся эта информация заслуживает внимания. Если не поленитесь и отнесетесь ответственно, непременно получите хорошие результаты. Каждый из пунктов этой статьи положительно влияет на состояние человека, но если работать на всех уровнях – самочувствие улучшится намного быстрее.

Если же нужна помощь: работа с ситуацией, регрессия, целительский сеанс — пишите мне через форму обратной связи.

Желаю всем здоровья и благополучия.

С любовью и уважением, Елена Ажевская.