Гармонизация и самосовершенствование себя

Здравствуйте, дорогие друзья! Наверное, каждый из нас задумывался о гармонизации и самосовершенствовании себя. Ну а самосовершенствование  — это прежде всего гармония и баланс во всём.

«Человек с гармоничным умом отличается тем, что наделен чистой любовью и состраданием по отношению к другим, которым он теперь может помогать, не требуя ничего взамен». Лобсанг Рампа

Самосовершенствование

Как гармонизировать себя? Ведь человечество за многовековую историю должно было найти путь, который приведет к этому состоянию.

Да, я понимала, что это личностное саморазвитие, но что конкретно нужно делать, на что обратить внимание…, я начала искать и вот что нашла:

Учение о воздержаниях (Даосизм):

Воздержания — Если мы собираемся стать на духов­ный путь, мы должны воздерживаться от совершения некоторых поступ­ков. Мы должны стараться не причинять вреда другим существам; мы не должны лгать и воровать — ведь когда мы крадем у кого-нибудь, то нарушаем его материальное равновесие.

Нужно придерживаться умеренности во всем — не быть слишком хорошим или слишком плохим. Следует быть уравновешенным и избегать крайностей.

Мы не должны быть жадными. Деньги и возможности даны людям для того, чтобы они помогали друг другу. Если скупой отказывает кому-то в помощи, он может быть уверен, что, когда он окажется в беде, ему тоже никто не поможет.

Если человек соблюдает пять воздержаний — не вредит другим, не проявляет жадность, не лжет, не ворует и не дает воли чувственности, — он может быть в мире со всем миром, хотя это и не означает, что весь мир будет в мире с ним. (Лобсанг Рампа«Мудрость древних»)

Учение  о парамитах (Буддизм):

Парамиты — это шесть взаимосвязанных действий, «переправляющих на тот берег океана существования», то есть приводящих к освобождению и просветлению; это «Освобождающие действия», путь к самосовершенствованию.

В разных школах буддизма используются списки шести и десяти парамит:

1. Щедрость — действие, открывающее любую ситуацию. Щедрость может практиковаться на уровне материальных вещей, силы и радости, образования и т. д., но наилучший вид щедрости — это дарить другим развитие и знания о природе ума, то есть Дхарму, делая их независимыми на высочайшем уровне.
2. Этика— означает вести осмысленную, полезную для себя и других жизнь. Практично придерживаться осмысленного, и избегать негативного на уровне тела, речи и ума.
3. Терпение— не терять то, что накоплено положительного, в огне злости. Это не означает подставление другой щеки — это значит действовать эффективно, но без гнева.
4. Усердие— трудолюбие, много работать, не теряя свежей радости усилий. Только вкладывая во что-либо экстрасилу без уныния и лени, мы получаем доступ к особым качествам и энергиям и способны эффективно двигаться к цели.
5. Медитация— то, что делает жизнь по-настоящему ценной. С помощью медитаций, как в лаборатории, формируется навык работы с умом, развивается дистанция к появляющимся и исчезающим мыслям и чувствам и глубинное видение его природы.

6. Мудрость — знание истиной природы ума — пустоты — «открытости, ясности и безграничности». Подлинная спонтанная мудрость — это не множество идей, а интуитивное понимание всего. Здесь — ключ к совершенству во всех парамитах. Именно это понимание того, что субъект, объект и действие обладают одной и той же природой, делает все остальные пять парамит освобождающими (текст из Википедии).

 Наставления христианства (грехи)

Грех – это состояние, относящееся к религиозной нравственности, это непослушание верующего Слову Божию («Об исповеди и святом причащении»,  — определение из книги «Об исповеди и святом причащении» Киево-Печерская Успенская Лавра.

Есть такие грехи: гордыня, зависть, гнев, унынье, алчность, чревоугодье, сладострастие, осуждение, обида, маловерие, ложь, сквернословие, хвастовство и др.

Я хочу обратить ваше внимание на некоторые из них. Дело в том, что человек иногда не осознает, что он поступает не верно. Казалось бы, ну что плохого, что я подавленный и грустный (унынье), я же никому не причиняю вреда. А на самом деле – причиняет! Таким отношением к жизни он причиняет вред самому себе, ведь жизнь — это Дар Божий, и относиться к ней надо соответственно. Нужно научиться радоваться тому, что имеешь, — сейчас хорошо, а будет еще лучше, иначе ситуация только ухудшится.

Или маловерие, у человека что-то не получается, он уже долго работаете над этим вопросом, а все равно никак не выходит. Он верит в Бога, просит помощи, но на самом деле не полагается на него, не веря во всемогущество и милосердие Всевышнего. Нужно понять, что человеку надлежит делать все от него зависящее, для того, чтобы получить желаемое, а для того, чтобы это желаемое воплотилось, нужно расслабиться и довериться Жизни, и  все получится само собой и даже лучше.

Гармония и баланс

В каком направлении мыслить мы разобрались. Теперь надо понять, как внедрить всю эту науку в жизнь.

Ответ простой — надо наблюдать за собой, ловить себя на негативных мыслях и эмоциях, переосмысливать их и трансформировать в любовь, радость, благодарность.

Как это сделать на практике? Давайте я расскажу на своём примере, как я это делаю.

1. Ситуация: мой ребенок намочил ноги — я чувствую раздражение.
2. Выявление установки: О чём говорит моё раздражение?  — я боюсь, что мой ребенок заболеет. Выявленный Страх.
3. Размышление: Я понимаю, что данная ситуация показала, что у меня есть страх. Страх — понижает мои вибрации и блокирует движение энергии. Теперь я знаю о том, что он у меня есть, и это уже очень хорошо! Благодарю моего сына за то, что он помог мне выявить свой страх.
4. Трансформация: Всё равно уже ноги мокрые, теперь надо думать о том, как исправить положение. А когда решение найдено — продолжаем радоваться жизни.

Вот таким образом я иду по жизни. За каждым раздражением скрывается непринятое качество, неправильное отношение к себе, страх. Всё это я подмечаю, переосмысливаю, выравниваюсь  и удерживаю равновесие.

Практическое задание: Гармонизация Света

Давайте поработаем с самосознанием. Например, можно записать на бумаге грехи, которые, возможно, есть у вас. Воспользуйтесь духовной литературой при обдумывании этого вопроса.

В повседневности наблюдайте за  своими мыслями и поступками и  если заметили, что подумали или поступили неверно, постарайтесь исправить ситуацию и пошлите любовь и свет и благодарность тому, кто явился причиной проявления у вас нежелательных мыслей и эмоций.

А для того, чтобы гармонизировать свое состояние, предлагаю проделать «Медитацию Гармонизация Света». Данная медитация позволяет человеку гармонизировать свое состояние и получать откровения от своего Истинного Я.

Если же вы чувствуете, что вам нужна индивидуальная консультация, регрессия или целительский сеанс — напишите мне через форму обратной связи.

На этом пока все. Надеюсь, я смогла раскрыть тему данного билета. Была ли информация полезной? Напишите, пожалуйста, в комментариях. Большое спасибо!