Путеводитель в области личностного роста
Мы сами создаем свою реальность
Рубрики блога
Лого tamgdety.ru


Как избавиться от переживаний и состояния тревожности

Здравствуйте, дорогие друзья! Задумывались ли вы над тем, почему не получается исполнение желаний? Вроде бы и мышление уже настроили, и энергетику подправили, и даже используем ритуалы и символы для достижения поставленных целей, а дело все не идет. Мне кажется, я знаю, в чем секрет. Все дело в волнениях, в состоянии тревожности — вот куда уходит жизненная энергия. Поэтому, чтобы приблизить желаемое, давайте поговорим о том, как избавиться от переживаний.

bumazhniy samoletik

Состояние тревожности

Прежде чем избавляться от чего-то, надо понять откуда это берется. Откуда берутся тревоги? Давайте будем разбираться, зачем нам это нужно.

Первое, что приходит на ум – мы начинаем переживать (иногда даже психуем), когда не получается так, как мы планируем. А не получается, потому-что существует психо-энергетический блок, который «лежит камнем» на нашем пути.

Александр Свияш в книге «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний» выделяет четыре группы на пути к цели:

  • Неосознанные заказы
  • Негативные программы
  • Разрушение идеализаций
  • Некорректность целей

Неосознанные заказы

Иногда бывает так, когда думаешь об одном, а получаешь совсем другое. Как вы думаете, почему так происходит?

Я думаю, что, скорее всего причина в негативном мышлении. То есть, человек ставит перед собой цель, думает о ней, но вместе с тем, начинает обдумывать как то, что он задумал, может не получиться, начинает суетиться, тревожиться —  вот и не получается. Как работать с неосознанными заказами я рассказывала в билете № 4 «Шпаргалки по успешности».

Негативные программы

Это когда человек вроде бы и хочет что-то получить, но у него в подсознании заложена негативная установка связанная или с личным опытом, например, страх неудачи, или с мнением авторитетного человека, —  то, что задумано, не очень хорошо: деньги приносят только вред, чтобы чего-то достичь нужно много и усердно трудиться.

То есть, сознание человека говорит: «Да!», а подсознание говорит: «Нет!». Сами понимаете, с такими программами далеко не продвинешься. В данной книге Александр дает таблицу, в которой напротив каждой негативной установке рекомендована позитивная, например: «Радость нужно заслужить» — заменяем: «Радость – это часть моей жизни, я всегда и везде ощущаю ее присутствие».

Таким образом, мы можем просмотреть предложенные в книге «неосознанные программы» и осмыслить — «про меня это или нет?», затем заменить на предложенную позитивную программу.

Некорректные программыПозитивные утверждения
Деньги и материальные блага:
• У меня всегда не хватает денег!
• Это ужасно – жить с такими доходами, как у меня.
• Разве это деньги? Вот когда заработаю, тогда жизнь начнётся…
• Мои доходы (зарплата) – это смешно. Это не деньги.
• Я обречён жить в нищете, ничто не может мне помочь.
• Я прекрасно распоряжаюсь своими деньгами.
• Я сам хозяин своей жизни!
• Я легко получаю столько денег, сколько мне нужно!
• Я наслаждаюсь каждой минутой своей реальности.
• Я постоянно нахожу новые возможности и легко использую их на пути к богатству.
Претензии к обязательствам других людей:
• Почему он не возвращает мне долг? Ведь я так доверяла ему!
• Как моя подруга могла так поступить! Ведь я ей доверяла!
• Как он мог мне изменить? Он поступил подло!
• Я позволяю людям быть такими, какие они есть.
• Я люблю деньги и дорожу ими.
• Я позволяю людям думать обо мне всё, что они пожелают.
• Я благодарю (имя) за урок моего духовного «воспитания».
Претензии к жизни:
• Жизнь не удалась, всё бесполезно, я обречён на муки.
• Судьба не справедлива ко мне, моя жизнь – это сплошные страдания.
• Мир жесток и несправедлив.
• Как я могу жить дальше, когда случилось такое.
• Я сам создаю свою реальность!
• Я настойчиво создаю себе обеспеченность.
• Я благодарю Жизнь за те уроки, которые она мне даёт!
• Жизнь справедлива и прекрасна!
• Я доверяю Жизни!
Контроль окружающего мира:
• Я не могу быть спокойной, если я не знаю, где мой ребёнок, что он делает, всё ли с ним в порядке.
• Никому ничего нельзя доверить, всё приходится делать самому.
• Я не могу ни на секунду расслабиться
• Я доверяю жизни и Творцу.
• Жизнь заботится обо мне!
• Я позволяю Жизни заботиться о моих близких.
• Я так объясняю людям, чтобы они выполняли задачи нужным мне образом.
• Я отпускаю ситуацию и с интересом наблюдаю, что происходит вокруг и внутри меня!
Красота и внешний вид:
• Моя фигура (кожа, ноги, грудь) – источник моих бесконечных переживаний!
• Я выгляжу ужасно!
• Я бесконечно благодарен Жизни за то, что я имею возможность жить, есть, пить, дышать, заниматься творчеством, т.е. иметь то, чего не имеют миллионы людей.
• Я всегда замечательно выгляжу!
Независимость:
• Я не терплю, когда со мной говорят авторитарно, тоном приказаний и наставлений.
• Я сам знаю, что мне делать.
• Я позволяю людям самовыражаться так, как они посчитают нужным.
• Я с удовольствием получаю помощь других людей.
• Я всегда абсолютно спокоен.
Собственное несовершенство:
• Я всё время боюсь, что сделаю что-то не так!
• Я не имею права тратить время или силы на себя, я не достоин этого!
• Не стоит даже пытаться, всё равно ничего не получится.
• Я - божественное создание!
• Я всё делаю правильно!
• Я достоин любви и уважения.
• Я позволяю себе быть несовершенным.
• Любые мои усилия дают прекрасный эффект!
• У меня всё получается играючи.
• Я самодостаточен в своей любви к себе!
Цель:
• Я готов пожертвовать многим ради достижения поставленных целей.
• Я всегда чётко планирую своё будущее и любой ценой добиваюсь исполнения своих планов.
• Я иду к своим целям играючи!
• Я внимательно прислушиваюсь к тем сигналам, которые даёт мне жизнь.
• Я благодарен Жизни за заботу обо мне.
• Я получаю радость от своих успехов!

Но мы можем сделать ещё кое-что. Мы можем выявить свои личные некорректные установки, посмотрев на цель глазами своего подсознания.

Чтобы выявить свою негативную установку надо:

  1. Определить некорректную программу
  2. Перевернуть в сознательный запрос (позитивное утверждение)
  3. И проверить это позитивное утверждение на наличие негативной установки типа «Если…, то…».

Для этого выберете одно из позитивных утверждений из таблицы и проверьте его в демоверсии Мастер Кит.

Например, во мне срезонировала программа собственного несовершенства, а именно: «Не стоит даже пытаться, всё равно ничего не получится».

Выбираю позитивное утверждение «Любые мои усилия дают прекрасный эффект» и вбиваю его в тренажёр «Выявление установки».

Выявляю установку: «Если любые мои усилия дают прекрасный эффект, то это будет слишком просто».

У каждого выходят свои установки, потому что у каждого человека свой опыт.  Мой опыт говорит мне, что лёгких путей не бывает.

Чтобы избавиться от установки, её надо трансформировать, то есть переосмыслить. Ведь есть люди, у которых всё получается легко и просто, так почему же у меня не может быть также? Мне легче переосмысливать свои убеждения в Мастер Кит.

И каждый раз после трансформации, выявлялась новая установка (всего было 11 проработок), пока не вышло, что каждый человек — божественное создание. А раз так, то каждый способен сотворить чудо своими руками. Вот когда я пришла к этому осознанию, я ощутила лёгкость и эмоциональный подъём, что означает, что трансформация выполнена успешно.

Разрушение идеализаций

«Не суди, и не судим, будешь», —  а мы что делаем? Правительство плохое; муж (жена) – тоже никуда не годится (куда только глаза мои смотрели); дети не слушаются; родителям хоть и благодарен за жизнь, но они же, не так меня воспитали, вот теперь жизнь и не складывается. Это все идеализации.

Вначале нам что-то не нравится, потом возникают претензии, за ними конфликты, разочарования и обиды. Нам кажется, что мы правы, и если кто и должен измениться, то другой человек, а не мы сами. А на самом деле все в точности наоборот: человек не золотая монета, и нужно научиться воспринимать мир таким, каким он есть. Я долго не могла выявить причину неприятностей, а оказалось, что у меня не одна, а несколько идеализаций, и выявила я их благодаря книге «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний».

Но что делать, если понимаешь, что в принципе мыслишь верно, и, было бы здорово, если бы другие люди становились лучше. Как это сделать? Секрет в энергетических вибрациях. Что сам посылаешь в мир, то и получаешь для себя. На самом деле это очень легко делается: вместо осуждения – благодарим, благословляем и посылаем любовь и работаем над своей энергетикой для того, чтобы устоять перед провокациями.

Некорректность целей

Если честно, как правильно ставить цели, мне еще самой нужно подучиться. Я так понимаю, что, чтобы что-то получить, нужно точно сформулировать намерение, а дальше по плану, описанному в билете №15 «Шпаргалки по успешности».

А пока – пока, и  до новых встреч! С любовью и благодарностью, Елена Ажевская.

Плюсик в карму
Мои страницы в соц. сетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Telegram
  • Instagram
Комментариев к статье: 1
  1. Ответить seoonly.ru 31 марта 2017 в 15:55

    Спасибо! Буду стараться не переживать.

Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
* Нажимая на кнопку "Оставить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.